Le traitement associe plusieurs mesures :
- L'examen podologique qui débouche sur la confection de
semelles orthopédiques de correction des troubles de la dynamique et de la posture, faites par un podologue posturologue.
- Il existe souvent une pronation excessive des pieds (effondrement des pieds en interne) qui augmente les risques du syndrome :
Voir le dossier « La pronation »
- Le contrôle de la chaussure de sport est très important, les chaussures usées ou mal adaptées sont à proscrire :
- Le type de terrain d'entraînement doit être analysé
- Le traitement kinésithérapique associant physiothérapie locale et cryothérapie :
- Les étirements spécifiques fait par votre kinésithérapeuthe
:
- Le traitement médical peut être local, par application d'anti inflammatoire, infiltrations :
- La mésothérapie donne également des résultats très satisfaisant surtout quand elle est associée dans les cas rebelles, aux semelles et à la kinésithérapie.
- La mise en repos pendant 2 ou 3 semaines pour les cas très douloureux est fortement conseillé.
- La chirurgie est rarement utilisée. Elle est réservée aux échecs prolongés du traitement médical et paramédical.
La reprise de l'entraînement après correction des troubles dynamiques et soins médicaux doit être progressive.
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